养生小知识生姜加红糖，三七天麻西洋参养生小知识

三七、天麻、西洋参是传统的中药养生材料，具有多种功效，对身体健康有很好的保健作用。下面将从三七、天麻、西洋参三个方面，为大家介绍一些相关的养生小知识。

一、三七

1. 三七具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解疼痛、消肿止痛。适用于脑梗塞、心绞痛、糖尿病等疾病。

2. 三七有“中药王子”之称，是一种珍贵药材。性味辛微苦，经脉大都入肝经与心经。具有很高的药用价值。

3. 三七可以制成多种具有保健作用的食品，如三七蜜、三七糕、三七粉等，都是比较好的养生食品。

4. 三七还常常作为一定的辅助治疗用药，在治疗一些疾病时与其他药物一起使用，能够发挥相互协同的作用。

二、天麻

1. 天麻是一种常见的中草药。具有益气养阴，生津止渴，治失眠、头痛、肢体麻木等疾病的功效。

2. 天麻可以用于治疗脑虚、骨痹、心神不宁、失眠等症状。

3. 天麻还有明目的功效，对眼睛的保健作用很好。可以用于治疗视力疲劳等症状。

4. 天麻还可以与其他草药配合使用，如与黄芪、桂枝等搭配使用可以缓解贫血，提高免疫力。

三、西洋参

1. 西洋参是一种常见的中药材，常常用来养生保健。具有健脾益肺，润燥生津，提神益智的功效。

2. 西洋参可以用于调节机体免疫和激素水平，对疲劳和压力有很好的缓解作用。

3. 西洋参对于血脂异常，血塞、降血糖等方面也有很好的调节作用。

4. 西洋参也可以作为中药材加入到鸡、鱼、肉等食品中，既能起到增强食品滋补功效，又能提高食品的营养价值。

总之，三七、天麻、西洋参都是非常有价值的养生材料，同时在保健养生和治疗某些疾病方面都有很重要的作用。因此在平常的生活中，可以适当地食用一些含有这些中药材的食品，有助于提高身体的健康水平。但在食用前一定要咨询专业医师的意见，以免对身体造成不必要的伤害。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
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